Giới thiệu, tóm tắt tác phẩm 7 Ảo Tưởng Tình Yêu của tác giả Mike George.
7 Ảo Tưởng Tình Yêu tập trung “giải độc” những hiểu lầm phổ biến khiến con người khổ vì yêu, cho rằng chúng ta thường nhầm lẫn nhu cầu cảm xúc, sự lệ thuộc và nỗi sợ cô đơn với tình yêu đích thực. Tác giả chỉ ra các “ảo tưởng” điển hình như:
- Tình yêu là sở hữu – tin rằng yêu nghĩa là “thuộc về nhau”, dẫn tới kiểm soát, ghen tuông;
- Tình yêu là được lấp đầy – xem người yêu như “thuốc giảm đau” cho nỗi trống rỗng nội tâm
- Tình yêu là hy sinh mù quáng – bỏ quên bản thân để đổi lấy cảm giác được cần đến;
- Tình yêu là đam mê mãnh liệt – đồng nhất hấp dẫn thể xác với sự gắn bó bền vững;
- Tình yêu phải đổi chác – đòi hỏi sự “cân bằng” từng chút một, tính toán thiệt hơn;
- Tình yêu là sự hoàn hảo – mong đối phương đáp ứng mọi kỳ vọng;
- Tình yêu là thứ mình “nhận được” từ người khác. Bằng các ví dụ đời thường, Mike George cho thấy mỗi ảo tưởng đều sinh ra từ cái tôi bất an, từ vết thương quá khứ và nỗi sợ bị bỏ rơi, khiến các mối quan hệ trở nên nặng nề, dễ vỡ.
Ở phần “tháo gỡ”, ông dẫn người đọc đi từ “ảo tưởng” sang “tỉnh thức”: tình yêu thực chất là trạng thái nội tâm an lành, là năng lượng cho đi, không phải thứ để chiếm hữu; một mối quan hệ lành mạnh bắt đầu từ việc tự chịu trách nhiệm về hạnh phúc của chính mình, thay vì giao nó cho người khác. Sách khuyến khích quay về chữa lành bên trong – nhận diện và ôm ấp nỗi sợ, cảm xúc tổn thương, các niềm tin sai lệch – thông qua thực hành chánh niệm, quan sát suy nghĩ, nuôi dưỡng lòng biết ơn và lòng trắc ẩn với chính mình. Khi đó, ta bước vào tình yêu với tâm thế “đủ đầy”, nên không còn bám víu, không đòi hỏi đối phương phải trở thành “nguồn sống” của mình. Văn phong của Mike George thường nhẹ nhàng, mang màu sắc tâm linh nhưng rất thực tế: các chương ngắn, cuối mỗi chương thường có những câu hỏi gợi mở giúp người đọc tự soi lại mối quan hệ hiện tại và cách mình đang “đặt tên” cho tình yêu. Với cấu trúc rõ ràng, cuốn sách phù hợp với những ai đang mệt mỏi vì yêu sai cách, muốn hiểu mình và học cách yêu sáng suốt hơn – yêu mà không đánh mất bản thân.
Giới thiệu tác giả Mike George:
Mike George là tác giả, diễn giả và nhà huấn luyện nổi tiếng trong lĩnh vực trí tuệ cảm xúc, lãnh đạo nội tâm và tâm linh ứng dụng. Ông đã viết nhiều cuốn sách về chủ đề quản lý cảm xúc, vượt qua giận dữ, xây dựng “hệ miễn dịch tâm hồn” và tìm kiếm bình an nội tâm giữa cuộc sống hiện đại đầy căng thẳng. Xuất phát điểm từ vai trò người hướng dẫn các khóa thiền, Mike George dần phát triển các chương trình đào tạo cho doanh nghiệp, tập trung vào cách kết nối lại với bản chất bình an bên trong, từ đó cải thiện chất lượng công việc và các mối quan hệ. Sách của ông thường kết hợp góc nhìn tâm lý – tâm linh: giải thích cơ chế hoạt động của tâm trí, cái tôi, thói quen suy nghĩ; đồng thời đưa ra các thực hành đơn giản như dừng lại quan sát suy nghĩ, luyện tập tĩnh lặng, chuyển hóa đối thoại nội tâm tiêu cực.
Mời các bạn tải và đọc sách/tiểu thuyết 7 Ảo Tưởng Tình Yêu của tác giả Mike George.
