Giới thiệu tổng quan nội dung sách
“Kinh nghiệm Thiền Quán” của Joseph Goldstein là một tác phẩm sâu sắc, giới thiệu lộ trình thực hành Thiền quán Vipassana một cách dễ hiểu và chi tiết. Cuốn sách chia làm sáu phần, lần lượt dẫn dắt người đọc khám phá từ bối cảnh lịch sử hình thành phương pháp Thiền quán, các bước tu tập ban đầu, đến cách nhận diện và vượt qua những trở ngại trong quá trình thiền. Tác giả tiếp tục hướng dẫn cách quan sát cảm xúc, suy nghĩ, ý định và ý nghĩ một cách tỉnh thức, giúp người tu tập hiểu rõ bản chất của tâm mình và tiến gần hơn đến sự giác ngộ.
Đánh giá & cảm nhận
Bằng ngôn ngữ giản dị nhưng sâu sắc, Joseph Goldstein mang đến một hướng dẫn thực tiễn, phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn những ai đã có kinh nghiệm trong thiền Vipassana. Cuốn sách không chỉ truyền đạt kiến thức mà còn khơi dậy cảm xúc an yên, tỉnh thức và tự nhận thức sâu sắc. Những phần hướng dẫn về cách vượt qua khó khăn tâm lý trong quá trình tu tập là điểm sáng giúp người đọc kiên trì trên con đường thiền. “Kinh nghiệm Thiền Quán” phù hợp với những ai quan tâm đến thiền, phát triển tâm linh và mong muốn tìm hiểu phương pháp nhận thức bản thân một cách có hệ thống và rõ ràng.
Thông tin về tác giả
Joseph Goldstein là nhà sư Phật giáo người Mỹ, đồng thời là một trong những người góp phần phổ biến phương pháp Thiền Vipassana hiện đại ra toàn thế giới. Ông có phong cách viết giản dị, sâu sắc, luôn chú trọng vào trải nghiệm cá nhân và sự thực hành thiền hiệu quả. Bên cạnh “Kinh nghiệm Thiền Quán”, tác giả còn nổi tiếng với các tác phẩm như “Insight Meditation” và “Mindfulness: A Practical Guide to Awakening”, đều được đánh giá cao trong cộng đồng thiền sinh toàn cầu.
