Giới thiệu, tóm tắt sách
“Sức Mạnh Của Tịnh Khẩu” của tác giả Georges Ohsawa dẫn dắt người đọc vào một hành trình khám phá sức mạnh của sự im lặng và tĩnh lặng trong cuộc sống. Cuốn sách trình bày những phương pháp và tri thức để trải nghiệm và thực hành tịnh khẩu, qua đó khai mở tiềm năng to lớn của tâm trí khi giữ trạng thái yên tĩnh.
Tác giả ví tâm trí như một thực thể không giới hạn, thay đổi liên tục và không ổn định. Trong một thế giới ồn ào và đầy xô bồ, tâm trí thường cảm thấy bối rối trước sự tĩnh lặng vì nó đòi hỏi sự chuyển hóa và chấp nhận bất an. Cuốn sách chỉ ra rằng tịnh lặng là trạng thái tự nhiên của mọi sự vật, và việc thực hành tịnh khẩu sẽ giúp cải thiện sức khỏe cũng như cân bằng tinh thần.
George Ohsawa giới thiệu chín nguyên tắc thực hành tịnh khẩu, từ việc nhận thức giá trị lời nói, trở thành tấm gương phản chiếu bản thân đến việc tránh biện hộ và giải thích, tạo nên một cách nhìn mới mẻ và thái độ sống an nhiên, thấu hiểu.
Đánh giá, review sách
Cuốn sách không chỉ mang tới kiến thức sâu sắc về tịnh khẩu mà còn là một hướng dẫn thực tế giúp người đọc áp dụng kỷ luật im lặng trong đời sống hàng ngày. Tư tưởng lấy cảm hứng từ Đạo Đức Kinh của Lão Tử được tác giả vận dụng tinh tế, nhấn mạnh rằng tiết kiệm lời nói chính là trở về với tự nhiên và đạt được sự hài hòa nội tâm.
Phương pháp và triết lý trong sách rất phù hợp với những ai tìm kiếm sự bình yên, cân bằng và tăng cường sự tập trung của tâm trí. “Sức Mạnh Của Tịnh Khẩu” không chỉ giúp bạn hiểu được ý nghĩa của sự im lặng mà còn truyền cảm hứng để thay đổi cách nghĩ và cách sống, hướng tới một cuộc đời thanh thản và thấu hiểu sâu sắc hơn.
Giới thiệu về tác giả
Georges Ohsawa là một nhà triết học và nhà sáng lập trường phái ăn uống Makrobiotik, nổi danh với các công trình nghiên cứu về sức khỏe, triết học phương Đông và sự hài hòa giữa thân – tâm – trí. Ông đã dành nhiều năm khám phá và truyền bá các nguyên lý sống dựa trên sự cân bằng tự nhiên và tác động của tĩnh lặng đối với sức khỏe con người.
Với kiến thức uyên thâm về Đạo Đức Kinh của Lão Tử và các triết lý phương Đông, Georges Ohsawa đã đóng góp quan trọng trong việc giới thiệu và phổ biến tịnh khẩu như một nghệ thuật sống, giúp nhiều người hướng đến cuộc sống khỏe mạnh và an bình hơn.
