Cuốn sách “Tâm và Đạo” của Ajahn Sumedho là một tác phẩm quan trọng trong lĩnh vực Phật giáo Theravada. Trong đó, tác giả đã trình bày những nội dung cơ bản về con đường giác ngộ theo quan điểm của Phật giáo này.
Cuốn sách được chia làm 5 chương chính. Trong chương đầu tiên, tác giả giới thiệu về bản chất của tâm và cách thức hoạt động của nó. Theo Ajahn Sumedho, tâm là một thứ vô thường, luôn biến đổi theo từng khoảnh khắc. Nó bị chi phối bởi cảm xúc, suy nghĩ và những ảnh hưởng bên ngoài. Để giải phóng khỏi sự chi phối đó, con người cần phải quan sát tâm một cách khách quan, thấy rõ bản chất vô thường của nó.
Trong chương thứ hai, tác giả đề cập đến khái niệm về Đạo trong Phật giáo. Theo đó, Đạo là con đường dẫn đến sự giải thoát, là quá trình tu tập giúp con người đạt được trạng thái giác ngộ. Để đi trên con đường này, người tu cần áp dụng các phương pháp tu tập như thiền định, quán tưởng, hành trì giới luật… Những phương pháp này giúp thanh lọc tâm, hiểu rõ bản chất vô thường của mọi hiện tượng, cuối cùng đạt được trạng thái giải thoát.
Trong chương thứ ba, tác giả đề cập đến việc tu tập thiền định theo quan điểm của Phật giáo Theravada. Theo đó, thiền định là phương pháp tập trung ý thức vào một đối tượng duy nhất như hơi thở, tượng Phật…để đạt được trạng thái tĩnh lặng, thanh tịnh. Qua thiền định, người tu có thể quan sát rõ ràng các hiện tượng nội tâm như cảm xúc, suy nghĩ, thói quen tâm lý…để hiểu biết chúng, cuối cùng vượt qua chúng. Ajahn Sumedho khuyến khích người đọc nên thực hành thiền định thường xuyên để có kết quả tốt.
Trong chương thứ tư, tác giả nói về việc tu tập quán tưởng, một phương pháp tu tập quan trọng khác trong Phật giáo. Quán tưởng là quá trình quán sát sâu sắc về bản chất vô thường, vô ngã, khổ não của mọi hiện tượng. Người tu quán tưởng sẽ nhận ra rằng, mọi sự vật trong thế giới này đều tuột khỏi tay khi ta cố gắng nắm giữ chúng. Chỉ có sự giải thoát mới là điều thường hằng. Ajahn Sumedho khuyên người đọc nên quán tưởng về các hiện tượng trong cơ thể, cảm xúc, suy nghĩ của mình để hiểu rõ bản chất vô thường của chúng.
Cuối cùng, trong chương thứ năm, tác giả nói về giải thoát – mục đích tối hậu của con đường Phật pháp. Giải thoát là trạng thái tâm siêu việt mọi đau khổ, đạt được khi người tu nhận ra bản chất thật sự của hiện tượng, vượt khỏi mọi niềm vui buồn, hỷ nộ ái ố. Ajahn Sumedho khuyên người đọc nên tu tập thiền định, quán tưởng liên tục để có thể chứng ngộ trạng thái giải thoát này. Đó mới chính là con đường giải quyết mọi đau khổ, phiền não cuối cùng.
Nhìn chung, cuốn sách “Tâm và Đạo” của Ajahn Sumedho là một tác phẩm quan trọng trong lĩnh vực Phật học. Tác giả đã trình bày một cách hệ thống và dễ hiểu về con đường tu tập theo quan điểm của Phật giáo Theravada, từ khái niệm về tâm, đến các đạo lý nhân sinh sống
Mời các bạn đón đọc Tâm và Đạo của tác giả Ajahn Sumedho
