Tóm tắt & Review (Đánh Giá) sách Thiền Rải Tâm Từ – Nghệ Thuật Nuôi Dưỡng Hạnh Phúc của tác giả Bhante Sujiva & Thích Nguyên Tú (dịch).
“Thiền Rải Tâm Từ – Nghệ Thuật Nuôi Dưỡng Hạnh Phúc” của tác giả Bhante Sujiva, được dịch bởi Thích Nguyên Tú, là một cuốn sách hướng dẫn về phương pháp thiền rải tâm từ, một kỹ thuật thiền định giúp phát triển lòng từ bi và hạnh phúc trong cuộc sống. Tác phẩm nhấn mạnh tầm quan trọng của tâm từ trong việc nuôi dưỡng hạnh phúc cho bản thân và người khác.
Cuốn sách trình bày chi tiết về các bước thực hành thiền rải tâm từ, bắt đầu từ việc phát triển lòng từ đối với chính mình trước tiên, rồi mở rộng ra với những người xung quanh, bao gồm cả những người thân yêu, người trung lập và cuối cùng là những người mà ta có mâu thuẫn. Qua từng bước, độc giả sẽ học cách để tâm từ phát triển mạnh mẽ hơn, giúp xoa dịu nỗi đau khổ và mang lại an lạc cho cả bản thân và mọi người.
Sách cũng cung cấp những bài tập cụ thể và lời khuyên thực tiễn để áp dụng thiền rải tâm từ vào cuộc sống hàng ngày, nhằm giúp độc giả có thể dễ dàng thực hành và cảm nhận được sự thay đổi tích cực trong tâm trạng và mối quan hệ của họ.
Về tác giả Bhante Sujiva
Bhante Sujiva (1951) là người Malaysia gốc Hoa. Sư là một bậc thầy về Thiền Vipassanā, đồng thời cũng là một nhà văn, nhà thơ… nổi tiếng.
Năm 1975, Sujiva tốt nghiệp loại ưu chuyên ngành Nông nghiệp Khoa học tại Đại học Malaysia. Sau đó, sư xuất gia theo Phật giáo Theravāda, và cả đời phụng hiến cho sự nghiệp giáo dục Thiền Vipassanā. Sư đã từng theo học Thiền Chỉ và Thiền Quán với nhiều vị Thiền sư nổi tiếng người Myanmar, Thái Lan, Malaysia, Trung Hoa, v.v. Trong số các vị danh sư ấy, sư đặc biệt chịu ảnh hưởng từ Đại sư Sayadaw U Pandita (1921 – 2016) người Myanmar.
Năm 1982, sư sáng lập Rừng Thiền Tịch Lạc (Santisukharama Hermitage) ở Cao Thành (Kota Tinggi, Malaysia). Sau đó, sư thường xuyên thỉnh một vị Thiền sư thuộc trường phái Mahāsi đến phụ trách giảng dạy.
Thiền sư Sujiva tinh thông sáu ngôn ngữ. Ngoài việc nói lưu loát tiếng Anh và tiếng Malaysia, sư còn có thể sử dụng thành thạo các ngôn ngữ như: tiếng Pāli, tiếng Trung (Phổ thông và Quảng Đông), tiếng Myanmar, tiếng Thái, v.v. Sư vô cùng yêu thích thiên nhiên, đặc biệt có năng khiếu về các lĩnh vực như: Văn học, Hội họa, Nhiếp ảnh, v.v.
Năm 1995, sư bắt đầu hành trình dạy thiền tại các nơi trên thế giới như: Úc, New Zealand, Hồng Kông, Ý, Thụy Sĩ, Đức, Tiệp Khắc, Mỹ, Brazil, v.v. với tổng số lượng thiền sinh trên 10.000 người.
Năm 1999, sư được Phật tử mời đến Mỹ phụ trách giảng dạy pháp học A tỳ đàm (Abhidhamma). Năm 2006, sư sinh hoạt và hoằng pháp ở nhiều nước châu Âu.
Nhờ có sở trường về Thiền Chỉ và Thiền Quán cũng như một số phương pháp Thiền Bắc Tông, cùng với nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy nên sư có phong cách hướng dẫn rất phong phú và uyển chuyển, phù hợp với hầu hết các vị thiền sinh mới cũng như cũ. Do đó sư rất được mọi người yêu quý và kính trọng. Trong những lúc khai thị, sư hầu như đều trong trạng thái nhập định, nội dung chuyển tải đều xuất phát từ trong tâm mà nên không cần mất nhiều thời gian để suy nghĩ và chuẩn bị. Trong số thính chúng nghe giảng ấy, ngoài những vị thiền sinh tham gia các khóa thiền miên mật ra, còn có rất nhiều người đến chỉ vì muốn nghe sư giảng pháp.
Tác phẩm tiêu biểu:
- Văn: The Tree of Wisdom, The River of No Return The Practice and Development on Insight Meditation, Essentials of Insight Meditation Practice: a Pragmatic Approach to Vipassana, The First Step to Insight Meditation, Funny Monk’s Tales, v.v.
- Thơ: The Voices from the Heart, Walking Iris, Wind in the Forest, v.v.
Mời các bạn tải đọc sách Thiền Rải Tâm Từ – Nghệ Thuật Nuôi Dưỡng Hạnh Phúcừ của tác giả Bhante Sujiva & Thích Nguyên Tú (dịch).
