Cuốn sách “Thiền Trà Và Ăn Chay” của tác giả Tế Hân được xuất bản lần đầu tiên vào năm 1990. Trong đó, tác giả khắc họa con đường tu tập và thực hành của mình thông qua việc lựa chọn lối sống ăn chay và sử dụng trà như một phương tiện để thiền định.
Cụ thể, phần mở đầu của cuốn sách giới thiệu về quá trình tu tập của tác giả từ khi còn nhỏ cho đến khi trở thành nhà sư. Từ đó, tác giả nhận thấy rằng cuộc sống đạo pháp không chỉ đơn thuần là tu tập mà còn phải kết hợp với lối sống lành mạnh, tôn trọng sự sống. Bởi vậy, tác giả quyết định ăn chay để giảm thiểu sự giết hại động vật, đồng thời tập trung vào việc sử dụng trà như một phương tiện để thiền định, tìm kiếm sự giác ngộ.
Phần tiếp theo, tác giả đi sâu phân tích về lợi ích của việc ăn chay đối với sức khỏe con người cũng như môi trường sinh thái. Theo đó, chế độ ăn chay không chỉ giúp kiểm soát cân nặng, phòng ngừa bệnh tật mà còn góp phần bảo vệ động vật, bảo tồn tài nguyên thiên nhiên. Bên cạnh đó, tác giả cũng phân tích kỹ lưỡng về các loại trà khác nhau, cách trồng trọt, chế biến trà cũng như những lợi ích mà trà mang lại cho sức khỏe con người khi sử dụng đúng cách.
Tiếp theo, tác giả hướng dẫn chi tiết về phương pháp tu tập kết hợp giữa thiền định và uống trà. Cụ thể, sau khi chuẩn bị tâm thế, người tu tập ngồi thiền định trong im lặng rồi uống trà một cách chậm rãi, tập trung quan sát hương vị của từng hớp trà. Qua đó giúp thanh lọc tâm trí, tạo cảm giác thư giãn và giúp tăng cường khả năng thiền định. Ngoài ra, tác giả cũng lưu ý một số điểm cần lưu ý khi kết hợp giữa thiền định và uống trà như không nên uống quá no, tránh uống trà quá nóng…
Phần kết luận, tác giả khẳng định rằng, việc kết hợp giữa lối sống ăn chay, sử dụng trà như một phương tiện thiền định không chỉ mang lại lợi ích về sức khỏe thể chất mà còn giúp thanh lọc tâm trí, nâng cao khả năng tu tập, giác ngộ. Đây chính là con đường mà tác giả đã trải qua và mong muốn lan tỏa triết lý sống lành mạnh, tôn trọng sự sống đến độc giả.
Như vậy, cuốn sách “Thiền Trà Và Ăn Chay” của tác giả Tế Hân không chỉ mang tính chất hướng dẫn tu tập mà còn truyền đạt triết lý sống lành mạnh, tôn trọng sự sống. Thông qua việc kết hợp giữa lối sống ăn chay, sử dụng trà trong thiền định, tác giả mong muốn lan tỏa phương pháp tu tập đầy ý nghĩa này đến đông đảo bạn đọc.
Mời các bạn đón đọc Thiền Trà Và Ăn Chay của tác giả Tế Hân & Ngọc Huy.
